אימון אישי / שיעור פרטי

שיעור פרטי/ אימונים אישיים

יותר ויותר אנשים מעדיפים אימון אישי שיוכל לעזור להם לשנות את אורח חייהם. זה אפשרי, זמין, יעיל ולא כל כך יקר…

מהם יתרונות האימון האישי?

  • פרטיות: מתאמנים רבים חשים אי-נוחות וחוסר ביטחון בקבוצה אך עם מאמן אישי ניתן להתאמן מבלי להירתע או להתבייש, דגש על קצב התקדמות אישי, מתאים גם כמסגרת טיפולית.
  • יחס אישי: הקשר האישי מהווה בסיס טוב לתחילת השינוי באורח החיים. המאמן האישי מהווה אוזן קשבת ומקור לתמיכה, עידוד וייעוץ ברגעי שבירה.
  • להתמקצע : מתאמנים שרוצים לתגבר ולהתמקצע בצורה אישית ופרטנית, ובכך להגיע להישגים אישיים ותחרותיים או הכנה למבחני דרגה בפרק זמן קצר יותר.
  • תוכנית אישית: המאמן האישי יעזור ויכוון אותך להגשים את רצונותייך, יבטיח כי תוכנית האימונים שלך תהיה מותאמת לצרכייך וליכולותייך, ויוכל לפקח באופן צמוד על צורת העבודה שלך.
  • גמישות בשעות האימון : המאמן האישי יכול להגיע עד אלייך מבלי שתצטרך להתארגן או להיערך מראש. הביטחון והנוחות שבסביבה הביתית  מהווים יתרון משמעותי.

האימונים יינתנו במועדון "שידוקאן " או בבית (בתיאום מראש)  ויועברו על-ידי סהר טלמור ואילן שרון בעלי  ניסיון רב שנים בהדרכה.

ניתן להתאמן  לבד בזוגות  ובקבוצות חברים קטנות.

לפרטים נוספים, אשמח לענות על כל שאלה בנייד
0542121158 (סהר)

  •         מסלול חד פעמי אימון אחד בודד
  • מסלול חודש שלם אימון אחד בשבוע של שעה
  • מסלול חודש שלם שני אימונים בשבוע של שעה
  • מסלול חודש שלם  אם בא חבר נוסף   שני אימונים בשבוע של שעה  לשני החברים
  • מסלול חודש שלם מקסימום 4 משתתפים לשיעור שני אימונים בשבוע של שעה